春になると、熱がないのにのどが痛くなりませんか。それはヒノキ花粉のせいかもしれません！私は薬を飲んだ翌日に症状が緩和されましたよ！のどの症状や悪化したときの体験談をお伝えします。

スキンケアをしない美容法、肌断食を始めてほぼ5年になりました。 出産、子育てに追われる中で、化粧水や乳液を使わない生活にすっかり慣れ、現在進行形で肌断食しています。 関連記事はこちら www.emanote.info とはいえ、まったく何もしないわけではなく、…

近況１ ヌートンで記事を書きました 福音館書店「ももたろう」にて、娘が抱いた疑問について考えてみました。ぜひご覧いただければと思います。 5月はゴールデンウィークや園行事があり、なかなかブログ更新ができずにいました。ライターのお仕事にごりっと…

娘と親子で歯医者さんに行きました。 待合室で遊んでいる間、いつもは私にべったりな娘に、 「ひとりで行ってみる？」となんとなくたずねたら 「良いよ」とまさかの回答が来たので、 ひとりで歯科健診を受けさせたというお話です。 ちなみに歯科健診受診時、…

こんにちは。2児の母Emaです。本日は息子の歯医者さんデビューのお話をさせていただきます。 「子どもが歯医者さんを怖がらないようにしたい」 「いつから歯医者に行かせれば良いか知りたい」 「幼児の定期健診って何やるの？料金は？」 という疑問をお持ち…

こんにちは。 子どもの耳掃除はどうやっていますか。 私は自分の耳掃除は好きだけど、 子どもに耳掃除するのは苦手です…（恐い） しかも、耳掃除はしないほうが良い という説もありますよね。 うちでは、子どもの耳掃除は自宅でせず、 定期的に耳鼻科に行き…

こんにちは。今日はちょっと怒りのニュースから。 皮膚科などの病院で処方される、ヒルドイドという保湿クリーム。こちらは、アトピー患者や乾燥肌によるトラブル、やけどのケアなどに使われるクリームです。 しかし、一部では「高級化粧品並みの保湿性があ…

オリゴ糖は便秘に効く…と思い込んでいたのですが、実際には効かなかったというお話。市販の激安オリゴ糖にはご注意を！月経前、妊娠中や産後の便秘が気になるへ。

こんにちは！今日は、クレンジングについての記事です。 先日のエントリーで肌断食についてご紹介しました。 www.emanote.info 簡単に言うと、メイクやスキンケアをほとんどしない、っていう事なんですけどね。実際、毎日メイク＆ケアをしていたときよりも、…

こんにちは。今日の内容は便秘をテーマにしていますので、全く興味がない人は、スルーを推奨。同じ悩みの人に共感してもらえるよう、具体的なことも書いていますので、食事中は見ないでね。てへ！ 目次 産後の便秘とコロコロ便の悩み 下腹部のしこりはまさか…

こんにちは。二児の母兼在宅ライターのEmaです。 本日は、私がこの4年ほど行っている、肌断食（一定期間メイクやスキンケアをせず肌を休めること）の効果や経過について、ご紹介します。 目次 宇津木式肌断食とは？ 私が感じた宇津木式肌断食の効果（約4年間…

青汁を牛乳で割ったらおいしいのは本当なのか？粉末青汁”贅菜”で試してみました。1歳児の反応もあわせてどうぞ！

副鼻腔炎（蓄膿）が原因で奥歯が痛んだ話！ほか、顔面痛や頭痛、食欲不振など、不快症状でまくりました。耳鼻科に行ったら治りました。

ダイエットスムージーミルミルミチルの美味しい飲み方をいろいろ試してみました！美味しく続けられるために緩いルールで取り組んでいます。飲んで15分で便意あり！スッキリ～♪

ライティングをしすぎて腱鞘炎になりかけた体験談。予防方法や経緯、治るまでの過程をご紹介。PCの長時間作業は気を付けましょう。

置き換えスムージーダイエットを始めました。数ある商品から、ミルミルミチルという商品をセレクト！味や臭いをレビュー。定期購入はいつでも解約可能でおすすめ！

子供の手足口病が私に感染！その経緯や結果を日記にしました。一般的には重症化するといわれていましたが、割と軽く済みました。よかった。子どもの看病疲れたよ、、、

凄く無駄な努力でもって書いた記事です。

唾液SUGEEEE！そうなんです。私たちの歯は唾液によって守られているといっても過言ではありません。唾液は汚れを落とし、歯を溶かす酸を中和してくれます。歯の健康から見た唾液の役割や増やし方をご紹介します。

小児歯科で受けるフッ素塗布。虫歯にどう効果があるのか、危険性や副作用はないのか、など記事にしています 。フッ素って食べ物にも含まれてるって知ってた？

そもそも歯垢とは何者か、歯垢＝食べカスじゃないって知ってた？ 歯垢＝プラークとも言います 歯垢とは、いわば排水溝のぬめりと同じようなものです。 歯垢＝食べカスじゃないの？って思っている方も多くいますが、実はそうではありません。 歯垢（プラーク…

ゴールデンウイークを過ぎるとやる気や気力がそがれ”五月病”なるものを発症する人が多くいます。 かつては、入学したての高校1年生や大学1年生、あるいは新社会人など比較的若年層で、4月に大きく環境が変わった人が陥るものという認識がありました・・・。 …

みなさんこんにちは！ 突然ですが・・・。今日は赤ちゃんの栄養源として注目されている ブレストミルクというものについてぜひ宣伝させてください♪ 私の２人の子どもも、ブレストミルクで健やかに育ちました！ 妊娠中のお母さんはもちろん、男性の方もぜひブ…

妊婦さんの必需品とも言える葉酸サプリメント。実は私は、葉酸なんてどれも同じでしょって思って、 ドラッグストアなどで簡単に手に入りやすいものを使用していました。 でも、それは危険な発想だったんだなぁと後悔。 原材料やどんな工場で生産しているかな…

最近歯医者に行きましたか？ この記事は、「しばらく行っていない」、「歯医者ってどこも同じでしょ？」というあなたに捧げます。 技術の進歩とともに、歯科医院での治療設備や技術は格段に進化しています。 たとえば、この10年でケータイがスマホに替わり私…

こんにちは。 今回は大人になってから扁桃炎になった体験談をお伝えします。 結論として、言いたいことは、 ・扁桃炎は風邪薬や熱さましでは治らない！扁桃炎用の治療をせよ ということです。 では、どうぞ。 そもそも扁桃炎とは何か 普段はあまり意識するこ…

ライティングをもりもりもりもり頑張りました。今月は。結婚式のご祝儀＋ヘアセット代くらいにはなりました。 おかげさまで収入はちょい増えましたが、ブログの更新がおざなりですね。 ブログを始めるまでは、 ブログを書かねばならないのに、 ネタがなくて…

耳かきは自分でしないほうが良い という記事を見るとつい耳かきをしたくなるShioemaです。こんばんは。 耳かきは自分でしちゃダメという記事。 本当に本当？？ どこかの主婦ライターが１文字０．２円位で書いてるんじゃないの～～？？？？？？とか、うがりに…

↑これが今日レビューするカイテキオリゴじゃーーい ども、こんにちは。 二児の母、Shioemaです。さて今日は商品レビュー。 実は、根っからの便秘体質で、高校生の時など1週間でないこともザラ。 就職してからは、不規則な生活で便秘と肌荒れに悩まされ、下痢…

前回の記事に引きつづき、今回も歯石除去のお話です。本日は子どもの歯石除去について。 お子さんの歯医者デビューは何歳の時でしたか？私の娘は１歳半のころに行きました。私の住んでいる自治体では、１歳すぎに歯科検診の受診とフッ素塗布の助成券が配布さ…