こんにちは。二児の母兼在宅ライターのEmaです。 本日は、私がこの4年ほど行っている、肌断食（一定期間メイクやスキンケアをせず肌を休めること）の効果や経過について、ご紹介します。 目次 宇津木式肌断食とは？ 私が感じた宇津木式肌断食の効果（約4年間…