SNSやめた。不快な投稿や嫉妬、自己嫌悪からの解放宣言
20代のころにmixiをはじめとするSNSが広まり、mixiやツイッター、Facebookなどなど、SNSに登録をしてきました。が、現在どれも放置中です。
理由は、SNSが心をしんどくさせるからです。
SNSは自分を映し出す鏡。リア充投稿にイライラ。
自分の心に余裕があるときは、どのような投稿もフラットに見ることができます。結婚、妊娠、出産、あるいは仕事で成果があった、プライベートが充実している、などなど。
しかし、ひとつ歯車が狂うと、それは自分の心を蝕む存在に変わってしまいます。自分の心が満たされていない時、他人の充実した投稿は妬みや嫉みの的。
・・・実は、毎日のようにリア充投稿をしている知人を非表示にしたこともあります。
「自慢かよ」って。
しかし、友人に対してそうした感情を抱いてしまうことに、自己嫌悪してしまう。
ますます、自分は嫌な奴だ・・・と自信を無くしてしまうのです。
でも、こういうスパイラル↑にはまっていることに気づかず、
無駄にストレスと時間がたってしまうんですね。
しんどい時はアプリを削除
見ようと思えば、ちょっと面倒ですがブラウザから見れます。それまでは、ちょっと手が空いたときとか、少なくとも1日1回は見ていました。しかし、削除してからはほぼ開かず。
たったこれだけですが、自分の心を蝕む存在とはおさらばできました。
遠く離れた場所で起きている出来事ではなく、自分の目の前のことだけに集中できるのです。
不要な劣等感やストレスを感じずに過ごせるようになりました。
ちなみに投稿もやめました
実は、20代初めのころまでは、私も負けじと自己顕示欲を満たすためにリア充投稿していました。いまとなっては黒歴史ですが（笑）
私も非表示にされていたかもしれません。
きっと、見る人によっては不快な内容もあったと思います。
さらに仕事とプライベート、それぞれの知人が混在する中で、誰かに何かを気遣いながらする投稿には面白味もなくストレスしかなかったのでやめました。
SNSってそういうものなんでしょうが、私はリアルの知人に知らせたいことは直接行うので、SNSに投稿する魅力はもう感じないです。
SNSと距離を置いている理由。ついストレスを感じてしまう投稿
SNSでストレスを感じる投稿は、リア充記事ばかりではありません。
他にもSNSを放置している理由があります。
タイムラインで複数の友人による政治投稿や自己啓発系の記事がかなり目立つようになってきたのです。
それらを投稿するのは自由なんです。当然。
ただ、自分と著しく違う考えをバンバン投稿されると、ノイズというか。
自分の心にそういったものを受け入れるキャパがないんですね。。。
これは、割と心が平穏な時でもきつかったりします。仲がよかった友人が洗脳されている様子をみさせられるのはキツイ・・・。
反論したいけれどそんな勇気もなく。
その方々を非表示にすればいいというのも案ですが、もうそうしてまで見たい情報がSNSにはないなというのが正直なところです。
モラルなき投稿にイライラ
あとは、芸能人だったら大炎上しているような内容をサラッと投稿している知人が数名いて、そういうのも心がモヤモヤしてしまいます。すごくいい人なんだけど・・・。
町で見かけたちょっと変わった人を無断撮影していたり、保育園の遠足とかでよその子もバッチリ入っているものをアップしていたり、さらに(・∀・)ｲｲﾈ!!が付きまくっていたり。
「こういうのはやめたほうが良いんじゃ・・・」なんて言える中ではない場合がほとんどで。
あぁ、なんてヘタレなんだ我は・・・と自己嫌悪。
しんどいです。
閲覧した人全員が、いいね！と思うはずがない訳で、そんなことは承知の上でみなSNSをやっているわけですが。
私は、自分の投稿で誰かが不愉快に思ってしまうのではないかというのが嫌で、
（あと八方美人なのでイイネされたらお返ししなきゃとかも面倒）結局放置することになりました。稀に同窓会・結婚式の案内がメッセージで来るので、そういう時しか見ていません。
いずれにしても、SNSの普及で知らなくても良かった他人の情報が一方的に流れてきてしまいますよね。たぶん、そういうのに何時いかなる時もストレスを感じないという人もいると思います。
でも、そんなできた方ばかりではないと思います。
もし、何かの拍子に心のバランスを崩してしまったら・・・どうでしょう？
自分の心の声に耳を傾け、必要に応じて目を閉じ、耳をふさぐことはとても重要ではないでしょうか。
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