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Shioema手帳 ~妊娠・出産・育児の体験談やおすすめ絵本のご紹介~

目標100記事。自身の体験を中心に子育てに関する情報を発信します。関東在住。現在4歳女児・0歳男児の母。

産後に母乳が出ないストレスは、粉ミルクが解消してくれた【体験談】

完全母乳育児が5割を超えました。混合母乳育児と合わせると約九割のお母さんが、母乳で子育てをしています。momnote.hatenablog.com 私はずっと母乳育児に憧れがありました。 特に 授乳=母親にしかできない尊い事 そんなイメージがあったからだと思います…

《調査結果》 約9割が母乳で子育て。完全母乳は5割越え&雑記

赤ちゃんが誕生して、初めて母乳をあげた時のことを覚えていますか。私は出産して赤ちゃんの体をきれいにしてもらった後、分娩台の上でお乳を飲ませました。これまでにない最高に幸せな瞬間でした。その後、混合母乳を経て卒乳となりましたが、母乳をあげる…

会陰切開するorしない。どっちが痛い?【出産体験談】

こんにちは。2児の母shioemaです。妊娠、出産、育児そのほかについて、自分の体験談を色々書き綴っています。 今日は、ややデリケートな出産時の会陰切開について。出産前になると会陰切開が恐くて恐くて・・・。皆さんの体験談を見て、「痛くないって言っ…

安定期から臨月まで、マタニティウォーキングで体重増加を防止しよう!

妊娠中は安静に!というのはあくまでも初期のこと。安定期に入っても何もせずごろごろするのはNG。妊娠中にも適度に運動を続けることは、出産のための体作りとしても、産後の体形戻しにも有効です。だけど、激しい運動はよくないですよね。そこで妊娠中にお…

【体験談】里帰り出産のスケジュール、メリットとデメリット

里帰り出産とは、お母さんが出産の前後期間に帰省し、実家付近の病院で出産を行うことです。私は当時の住まいから新幹線で約5時間の距離へ里帰りして出産をしました。今回は、自身の体験も踏まえつつ里帰り出産についてお伝えします。 私の里帰り出産のスケ…

【体験談】マタニティブルーで眠れない。涙がとまらない。原因や対処法

出産後に一時的に情緒不安定に陥ることを”マタニティブルー”といいます。その症状は様々。赤ちゃんが誕生して幸せいっぱいなはずなのに、何か悲しくて涙があふれてきたり、落ち込んでしまったり、またはイライラして周りに当たってしまうこともあります。出…

【出産体験談】胎盤はグロテスクだけど美しい。

妊娠中、母子ともに大事な役割を果たしてくれる胎盤。胎盤のおかげで、お母さんも赤ちゃんも元気で過ごすことができるのです。胎盤は大事な赤ちゃんを守ってくれる存在。つわりが落ち着き、おなかの張りも安定し、心身ともにリラックスした状態でいられるの…